🍳 Rezept · ☀️ Sommer

Liebstöckel-Kartoffelsuppe

·Aktualisiert am

Liebstöckel-Kartoffelsuppe ist eine herzhafte Suppe mit dem sogenannten Maggikraut, die in 45 Minuten fertig ist. Kartoffeln köcheln 20 Minuten in Gemüsebrühe weich, bevor die Suppe fein püriert wird. Liebstöckel darf dabei nicht mitgekocht werden — sein feines, an Sellerie erinnerndes Aroma verfliegt bei langer Hitze, deshalb kommt er erst nach dem Pürieren zusammen mit der Sahne dazu. Da Liebstöckel sehr intensiv schmeckt, lieber vorsichtig dosieren und nach Bedarf nachgeben. Vier Portionen mit rund 210 kcal entstehen, mit Salz und weißem Pfeffer abgeschmeckt. Saisonal passt Liebstöckel-Kartoffelsuppe vor allem in die Monate Jun – Sep, wenn die Hauptzutaten frisch verfügbar sind.

Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
30 Min
Gesamt
45 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
📅 Jun – Sep🥗 Vegetarisch🍲 Suppe🌱 Hauptzutat: Liebstöckel
Liebstöckel-Kartoffelsuppe
Zutaten
Portionen
4
Suppenbasis
Kartoffeln, mehligkochendgeschält und gewürfelt500 g
Zwiebelgewürfelt1 Stk
Knoblauchzehegehackt1 Zehe
Gemüsebrühe700 ml
Liebstöckel, frischfein gehackt4 Blätter
Sahne100 ml
Butter1 EL
Salz, weißer Pfeffernach Geschmacknach Geschmack
Zubereitung

So kochst du Liebstöckel-Kartoffelsuppe

1
Gemüse anschwitzen
Butter in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Kartoffelwürfel zugeben und kurz mitbraten.
5 Min
2
Suppe kochen
Gemüsebrühe angießen, aufkochen und bei mittlerer Hitze 20 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.
22 Min
3
Pürieren und würzen
Die Suppe fein pürieren. Sahne und Liebstöckel unterrühren. Mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken.
5 Min
Profi-Tipps

Liebstöckel-Kartoffelsuppe: Würze und Bindung

Maggikraut: Liebstöckel wird auch Maggikraut genannt – sein intensives Aroma erinnert an Sellerie und Suppenwürze.
Dosierung: Liebstöckel ist sehr aromatisch – lieber vorsichtig dosieren und nach Belieben nachgeben.

Häufige Fehler vermeiden

  • Zu viel Liebstöckel zu verwenden – er ist sehr intensiv und dominiert sonst den Kartoffelgeschmack.
  • Den Liebstöckel mitzukochen – sein feines Aroma verfliegt bei langer Hitze. Erst nach dem Pürieren unterrühren.
Variationen

So wird Liebstöckel-Kartoffelsuppe jedes Mal anders

Mit Speck
Knusprig gebratene Speckwürfel als Topping.
Vegan
Sahne durch Hafermilch ersetzen, Butter durch Rapsöl.
Häufige Fragen

Häufig gefragt zu Liebstöckel-Kartoffelsuppe

Sein intensives Aroma erinnert stark an Sellerie und industrielle Suppenwürze — daher der umgangssprachliche Name.

Erst nach dem Pürieren — sein feines Aroma verfliegt bei zu langer Kochzeit.

Vorsichtig dosieren und nach Geschmack nachgeben — er ist sehr intensiv und kann den Kartoffelgeschmack sonst dominieren.

Ja, laut Rezept-Variante Sahne durch Hafermilch und Butter durch Rapsöl ersetzen.

Mit Speck: Knusprig gebratene Speckwürfel als Topping.

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