Food-Hashtags für Instagram & TikTok

Gib dein Rezept oder Thema ein und erhalte einen ausgewogenen Hashtag-Mix aus großen Reichweiten-, mittleren und Nischen-Tags — perfekt abgestimmt auf die Saison.

20 Hashtags
Themen-Tags (dein Rezept)
#erdbeertiramisu #erdbeer #erdbeerrezept #tiramisu #tiramisurezept
Große Reichweite
#saisonal #sommerküche #grillzeit #foodblogger #instafood #thermomix
Mittlere Hashtags
#sommerrezepte #grillrezepte #erfrischend #sommeressen #foodstagram #saisonalkochen #gartengemüse
Nischen-Hashtags
#tomatensaison #zucchinirezepte

Die 3-Ebenen-Strategie für Food-Hashtags

Wer nur große Hashtags wie #foodporn verwendet, geht in der Masse unter. Wer nur Nischen-Tags nimmt, erreicht zu wenige Menschen. Die beste Reichweite bekommst du mit einem Mix aus drei Ebenen:

  • Große Hashtags (über 1 Mio. Beiträge): maximale Sichtbarkeit, aber starke Konkurrenz.
  • Mittlere Hashtags (100k–1 Mio.): die wichtigste Ebene — hier landest du realistisch in „Top-Beiträgen“.
  • Nischen-Hashtags (unter 100k): wenig Konkurrenz, sehr relevante Zielgruppe, hohe Engagement-Rate.

Wie viele Hashtags auf Instagram?

Instagram erlaubt bis zu 30 Hashtags pro Beitrag. In der Praxis funktionieren 8–15 gut recherchierte Tags oft besser als 30 wahllose. Auf TikTok reichen meist 3–5 relevante Hashtags.

Häufige Fragen

Wie viele Hashtags sind auf Instagram erlaubt?
Maximal 30 Hashtags pro Beitrag. Empfehlenswert sind 8–15 gut gewählte, themenrelevante Hashtags statt der vollen 30.
Bringen Food-Hashtags noch Reichweite?
Ja. Hashtags helfen der Plattform, deinen Content thematisch einzuordnen. Besonders Nischen- und mittlere Hashtags bringen relevante Zielgruppen.
Soll ich Hashtags in die Caption oder den Kommentar?
Beides funktioniert. Für ein sauberes Caption-Design setzen viele Creator die Hashtags in den ersten Kommentar — die Reichweite bleibt identisch.
Brauchen Reels andere Hashtags als normale Posts?
Nein, dieselbe 3-Ebenen-Strategie funktioniert auch bei Reels. Wichtiger als die Hashtag-Wahl ist bei Reels aber der Sound und die ersten 1-2 Sekunden — Hashtags entscheiden hier weniger über die Reichweite als beim klassischen Feed-Post.
Ändern sich gute Food-Hashtags von Jahr zu Jahr?
Die großen Basis-Tags (z. B. #foodblogger, #homecooking) bleiben stabil. Nischen- und Trend-Hashtags verschieben sich dagegen schnell — deshalb generiert dieses Tool den Mix bei jedem Aufruf neu statt eine statische Liste zu zeigen.

Auf deiner Seite einbinden

Kostenlos für deine Leser:innen: Bette Hashtag-Generator per iframe ein — inklusive Link zurück zu Saisonado.

saisonado.de/tools/hashtag-generator/embed

Passt die iframe-Höhe live an den Inhalt an (empfohlen). Das embed-resize.js-Script reicht einmal pro Seite, auch wenn du mehrere Saisonado-Tools einbettest.

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So bettest du es in WordPress ein
Im Beitrags-/Seiten-Editor einen „Benutzerdefiniertes HTML“-Block einfügen (Block-Icon „+“ → „HTML“ suchen), den kopierten Code hineinkleben und die Seite aktualisieren. Bei älteren Themes/dem klassischen Editor: in die „Text“-Ansicht des Editors wechseln (nicht „Visuell“) und den Code dort einfügen.
So bettest du es in Wix, Squarespace oder Webflow ein
Ein „Embed“- / „HTML einbetten“-Element aus der Elemente-Bibliothek auf die Seite ziehen (bei Wix: „Einbetten“ → „HTML-iframe“; bei Squarespace: Block „Einbetten“; bei Webflow: „Embed“), den Code einfügen und speichern. Die Höhe des Elements selbst kannst du meist ignorieren — das embed-resize.js-Script übernimmt das automatisch.
So bettest du es in einem anderen Baukasten/eigenem HTML ein
Der Code ist reines HTML und funktioniert in jedem Editor, der eigenen HTML-Code zulässt. Suche nach einem Baustein namens „HTML“, „Embed“, „iframe“ oder „Code“ und füge den Snippet dort ein. Ohne HTML-Baustein (z. B. reine Baukästen ohne Code-Zugriff) lässt sich das Widget leider nicht einbetten.

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