🍳 Rezept · ☀️ Sommer

Frankfurter Grüne Soße mit Eiern und Pellkartoffeln

Von Johann··Aktualisiert am

Die Frankfurter Grüne Soße, auf Hessisch „Grie Soß“, ist eine kalte Kräutersoße aus genau sieben Kräutern: Borretsch, Kerbel, Kresse, Petersilie, Pimpinelle, Sauerampfer und Schnittlauch. Sie ist seit 2016 eine geschützte geografische Angabe; auf dem Markt gibt es die Kräuter fertig gebündelt in weißem Papier. Borretsch gibt eine gurkenartige Frische, Sauerampfer Säure, Pimpinelle eine nussige Note. Die Kräuter werden fein gehackt oder püriert und mit Schmand, Joghurt und etwas Öl verrührt. Traditionell gibt es dazu halbierte gekochte Eier und Pellkartoffeln – am Gründonnerstag in Hessen Pflicht.

Vorbereitung
30 Min
Zubereitung
20 Min
Gesamt
50 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
📅 Jun – Aug🥕 Vegetarisch🍽️ Hauptgericht🌱 Hauptzutat: Borretsch
Frankfurter Grüne Soße mit Eiern und Pellkartoffeln
Zutaten
Portionen
4
Für die Soße
Kräuter: Borretsch, Kerbel, Kresse, Petersilie, Pimpinelle, Sauerampfer, Schnittlauch300 g
Schmand200 g
Joghurt (3,5 %)300 g
Rapsöl2 EL
Senf1 TL
Zitronensaft1 EL
Salz, Pfeffer, Prise Zucker—
Dazu
festkochende Kartoffeln1 kg
Eier8 Stk
Zubereitung

Wie gelingt Frankfurter Grüne Soße mit Eiern und Pellkartoffeln? Schritt für Schritt

1
Kartoffeln kochen
Kartoffeln in der Schale in Salzwasser 20 Minuten garen.
ca. 20 Min
2
Kräuter putzen
Kräuter waschen, trocken schleudern, grobe Stiele entfernen.
ca. 10 Min
3
Hacken
Kräuter sehr fein hacken oder mit etwas Joghurt im Mixer pürieren.
💡 Je feiner gehackt, desto intensiver Farbe und Aroma.
ca. 8 Min
4
Anrühren
Kräuter mit Schmand, Joghurt, Öl, Senf und Zitronensaft verrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken und 30 Minuten kühl ziehen lassen.
ca. 5 Min
5
Eier kochen
Eier 9 Minuten hart kochen, abschrecken, pellen und halbieren. Mit Pellkartoffeln und Soße servieren.
ca. 12 Min
Profi-Tipps

Die Stellschrauben bei Frankfurter Grüne Soße mit Eiern und Pellkartoffeln

Kräuterpäckchen: Im Frühjahr gibt es die sieben Kräuter fertig gebündelt auf Wochenmärkten.
Ersatz: Fehlt ein Kraut, mehr Petersilie und Kresse nehmen.

Häufige Fehler vermeiden

  • Kräuter nass verarbeitet – die Soße wird dünn
  • Nur grob gehackt – das Aroma verteilt sich nicht
Variationen

Frankfurter Grüne Soße mit Eiern und Pellkartoffeln abwandeln

Leichter
Nur Joghurt statt Schmand.
Zu Fleisch
Klassisch auch zu Tafelspitz oder Schnitzel.
Häufige Fragen

Was ihr zu Frankfurter Grüne Soße mit Eiern und Pellkartoffeln wissen solltet

Borretsch, Kerbel, Kresse, Petersilie, Pimpinelle, Sauerampfer und Schnittlauch.

Traditionell am Gründonnerstag, Saison ist von März bis Oktober.

Im Kühlschrank 1–2 Tage; die Kräuter verlieren schnell an Farbe.

Die Kasseler Variante enthält zusätzlich Dill, Zitronenmelisse oder Liebstöckel.

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