Zubereitung
So gelingt's — Schritt für Schritt
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Smoothie mixen
Alle Zutaten in einen Standmixer geben und auf höchster Stufe 1–2 Minuten cremig mixen. Sofort servieren.
5 Min
Profi-Tipps
Was den Unterschied macht
Schnelles Frühstück: Der Smoothie ist ein perfektes schnelles Frühstück oder Snack für heiße Tage.
TK-Beeren nutzen: TK-Beeren sind ideal, da sie den Smoothie schön kühl machen.
Banane für Cremigkeit: Die Banane sorgt für Süße und Cremigkeit.
Häufige Fehler vermeiden
- Zu viel Flüssigkeit — der Smoothie wird dünn und nicht sämig.
- TK-Beeren nicht vorher antauen lassen — der Mixer kämpft.
- Zu süß — die Banane gibt bereits Süße.
Variationen
Abwandlungen & Alternativen
Mit Spinat
1 Handvoll Babyspinat für extra Vitamine.
Mit Protein
1 Scoop Proteinpulver.
Mit Chia
1 EL Chiasamen für mehr Ballaststoffe.