🍳 Rezept · 🌱 Frühling

Mairüben-Carpaccio

·Aktualisiert am

Mairüben-Carpaccio bringt die vergessene Frühlingszutat Mairübe in den Fokus, hauchdünn gehobelt für ein elegantes, veganes Vorspeisengericht. Mairüben unterscheiden sich von den bekannteren Herbstrüben durch ihre deutlich mildere, fast süßliche Schärfe und die dünnere Schale — sie müssen meist gar nicht geschält werden, ein kurzes Abbürsten reicht. Je dünner die Rübenscheiben geschnitten werden, desto feiner wird das Carpaccio — eine Mandoline hilft dabei, eine gleichmäßig dünne Schnittstärke zu erreichen. Die Saison ist kurz, meist nur von April bis Juni, was die Mairübe zu einer echten Frühlingsspezialität macht. In 15 Minuten ohne Kochen zubereitet, ergibt das Rezept vier Portionen.

Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
0 Min
Gesamt
15 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
📅 Mai🥗 Vegan🥗 Vorspeise🌱 Hauptzutat: Mairübe🌱 Vegane Rezepte
Mairüben-Carpaccio
Zutaten
Portionen
4
Carpaccio
Mairüben (Navettes)4 Stk
Radieschen4 Stk
Rucola30 g
Kürbiskerne, geröstet2 EL
Dressing
Olivenöl2 EL
Weißweinessig1 EL
Zitronensaft0.5 EL
Salz0.5 TL
Pfeffer
Zucker1 Prise
Zubereitung

Mairüben-Carpaccio anrühren — Schritt für Schritt

1
Mairüben vorbereiten
Mairüben kurz abbürsten oder bei Bedarf dünn schälen und mit einer Mandoline oder einem sehr scharfen Messer in hauchdünne, gleichmäßige Scheiben schneiden — je dünner, desto zarter später der Biss.
ca. 8 Min
2
Anrichten
Rübenscheiben leicht überlappend fächerartig auf großen Tellern anordnen, sodass der Teller möglichst flächig bedeckt ist. Radieschen in ebenso dünnen Scheiben darüber verteilen.
ca. 5 Min
3
Dressing zubereiten
Olivenöl, Weißweinessig, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und eine Prise Zucker in einer kleinen Schüssel gründlich verrühren, bis eine ausgewogene, leicht süß-saure Vinaigrette entsteht.
ca. 3 Min
4
Garnieren
Rucola und geröstete Kürbiskerne gleichmäßig über das Carpaccio streuen und sofort servieren — die dünnen Scheiben ziehen sonst schnell Flüssigkeit und werden weich.
ca. 2 Min
Profi-Tipps

Worauf es bei Mairüben-Carpaccio ankommt

Dünn schneiden: Je dünner die Rübenscheiben, desto feiner das Carpaccio — eine Mandoline hilft.
Kürbiskerne selbst rösten: Kürbiskerne in einer trockenen Pfanne 2–3 Minuten rösten, bis sie leicht aufpoppen — das intensiviert das nussige Aroma deutlich.
Timing: Das Dressing erst unmittelbar vor dem Servieren über die Rüben geben, damit die hauchdünnen Scheiben nicht durchweichen.

Häufige Fehler vermeiden

  • Mairüben zu dick geschnitten — schmecken zu scharf
  • Dressing zu früh über das Carpaccio gegeben — die dünnen Scheiben werden schnell weich und verlieren ihren Biss
  • Zu kräftige Gewürze verwendet — die feine, milde Süße der Mairübe geht dann unter
Variationen

So wird Mairüben-Carpaccio jedes Mal anders

Mit Parmesan
Parmesanspäne darüberhobeln.
Mit Orangen-Dressing
Orangensaft statt Essig verwenden.
Mit Apfel
Ein paar hauchdünne Apfelscheiben zwischen die Rübenscheiben legen — bringt zusätzliche Frische und Süße.
Häufige Fragen

Häufig gefragt zu Mairüben-Carpaccio

Eine milde, zarte Frühlingsrübe, die im Mai Saison hat und heute oft vergessen wird.

Je dünner die Rübenscheiben geschnitten werden, desto feiner — eine Mandoline hilft dabei.

Ja, komplett pflanzlich und ohne Kochen zubereitet.

Meist nicht — ein kurzes Abbürsten der dünnen Schale reicht.

Nur kurz, meist von April bis Juni.

Mairüben sind milder, fast süßlich im Geschmack und haben eine dünnere Schale, die meist nicht geschält werden muss.

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