🍳 Rezept · 🌱 Frühling

Postelein-Salat mit Ei

Milder Wintersalat aus Postelein mit pochiertem Ei.

Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
8 Min
Gesamt
23 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
📅 Jan – Mai🥗 Vegetarisch🧊 Kalte Küche🌱 Hauptzutat: Postelein
🍽️
Postelein-Salat mit Ei
Zubereitung

So gelingt's — Schritt für Schritt

1
Eier kochen
Eier in kochendem Wasser 8 Minuten kochen, abschrecken, pellen und vierteln.
10 Min
2
Salat vorbereiten
Postelein waschen, trockenschleudern und putzen. Radieschen in feine Scheiben schneiden.
5 Min
3
Dressing anrühren
Joghurt mit Zitronensaft, Senf, Salz und Pfeffer verrühren. Schnittlauch unterrühren.
3 Min
4
Anrichten
Postelein und Radieschen auf Tellern verteilen. Mit Dressing beträufeln und Eiviertel darauf anrichten.
3 Min
Profi-Tipps

Was den Unterschied macht

Wintergemüse: Postelein wächst auch im Winter – er ist eine der wenigen frischen Salatquellen in der kalten Jahreszeit.
Lauchzwiebel: Statt Schnittlauch passen auch feine Ringe einer Lauchzwiebel.

Häufige Fehler vermeiden

  • Den Postelein zu grob zu putzen – die Stiele sind essbar und müssen nicht alle entfernt werden.
  • Das Dressing zu früh über den Salat zu geben – Postelein ist zart und fällt schnell zusammen.
Variationen

Abwandlungen & Alternativen

Mit Speck
50 g gewürfelten Speck knusprig braten und über den Salat streuen.
Vegan
Joghurt durch Sojajoghurt ersetzen, Ei durch geröstete Kichererbsen.

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