🍳 Rezept · ☀️ Sommer

Thon-Tatar

·Aktualisiert am

Thon-Tatar ist feines Tatar aus rohem Thunfisch in Sushi-Qualität, in 20 Minuten ohne Kochen zubereitet. Das Gericht lebt von der Qualität des Fisches — unbedingt Sushi-Qualität verwenden, da roher Fisch minderer Qualität ein Gesundheitsrisiko darstellt; beim Fischhändler am besten gezielt nach sashimi-tauglichem Thunfisch fragen. Messer und Schneidebrett sollten eisgekühlt sein, bevor der Fisch geschnitten wird — das hält ihn während der Verarbeitung kalt und bewahrt die Textur. Das Tatar sollte nicht zu lange durchziehen, maximal 30 Minuten, da der Fisch sonst durch die Marinade matschig wird, für zwei Portionen zubereitet.

Vorbereitung
20 Min
Zubereitung
0 Min
Gesamt
20 Min
Portionen
2
Schwierigkeit
Mittel
📅 Jul – Aug🥗 Mit Fisch🥗 Kein Backen🌱 Hauptzutat: Rucola
Thon-Tatar
Zutaten
Portionen
2
Hauptzutaten
Thunfisch, sushi-grade, frischin kleinen Würfeln250 g
Schalottefein gewürfelt1 Stk
Kapern, kleingehackt1 EL
Cornichonsfein gewürfelt2 Stk
Dressing
Olivenöl, extra vergine2 EL
Zitronensaft, frisch gepresst1 EL
Dijon-Senf1 TL
Worcestersauce0.5 TL
Salznach Geschmacknach Geschmack
Pfeffer, frisch gemahlennach Geschmacknach Geschmack
Zum Servieren
Rucolaeine Handvolleine Handvoll
Brot oder Toastgeröstetgeröstet
Schnittlauch, gehackt1 EL
Zubereitung

So mischst du Thon-Tatar

1
Thunfisch vorbereiten
Thunfisch in kleine, gleichmäßige Würfel (ca. 0,5 cm) schneiden. Kalt stellen.
10 Min
2
Dressing zubereiten
Schalotte, Kapern, Cornichons, Olivenöl, Zitronensaft, Senf und Worcestersauce in einer Schüssel verrühren.
5 Min
3
Marinieren
Den gewürfelten Thunfisch zum Dressing geben, vorsichtig unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mindestens 10 Minuten durchziehen lassen.
10 Min
4
Anrichten
Das Tatar mit einem Ring oder einer Schale auf Tellern anrichten. Mit Rucola und Schnittlauch garnieren. Geröstetes Brot dazu reichen.
5 Min
Profi-Tipps

Worauf es beim Dressing ankommt

Fischqualität: Thunfisch-Tatar lebt von der Qualität des Fisches — unbedingt Sushi-Qualität verwenden.
Ziehzeit begrenzen: Das Tatar sollte nicht zu lange durchziehen (max. 30 Minuten), da der Fisch sonst matschig wird.

Häufige Fehler vermeiden

  • Den Thunfisch zu fein hacken — er wird matschig und verliert seine schöne Textur.
  • Zu viel Säure — der Fisch gart in der Marinade und wird grau.
  • Den Fisch nicht kalt genug halten.
Variationen

Welche Abwandlungen gibt es?

Mit Avocado
Eine halbe Avocado gewürfelt unterheben.
Mit Mango
Etwas reife Mango gewürfelt für eine süße Note.
Mit Soja
1 TL Sojasauce und einen Spritzer Sesamöl ins Dressing geben.
Häufige Fragen

Thon-Tatar: die offenen Fragen

Unbedingt Sushi-Qualität, da der Fisch roh verzehrt wird.

Maximal 30 Minuten, sonst wird der Fisch matschig.

Für zwei Portionen.

Ja, beim Fischhändler am besten explizit nach sashimi-tauglichem Thunfisch fragen.

Das hält den Fisch während der Verarbeitung kalt und bewahrt die Textur.

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