🍳 Rezept · 🍂 Herbst

Süßkartoffel-Pommes

·Aktualisiert am

Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen sind eine knusprige, gesündere Alternative zur klassischen Fritteusen-Variante. Der Trick für maximale Knusprigkeit: die geschnittenen Süßkartoffeln vor dem Würzen 20 Minuten in kaltem Wasser wässern und gründlich trocken tupfen — das entfernt überschüssige Stärke, die sonst matschig macht. Für die knusprigsten Ergebnisse sollte das Blech im unteren Drittel des Ofens platziert werden, wo die Hitze am direktesten wirkt. Neben veganer Mayonnaise passt auch ein würziger Chipotle-Dip aus Joghurt und geräuchertem Paprikapulver hervorragend. Mit Paprikapulver gewürzt, sind sie in 45 Minuten fertig; in der Heißluftfritteuse gelingen sie in nur 20 Minuten.

Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
30 Min
Gesamt
45 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
📅 Okt🥗 Vegan🍟 Beilage/Snack🌱 Hauptzutat: Süßkartoffeln🌱 Vegane Rezepte
Süßkartoffel-Pommes
Zutaten
Portionen
4
Pommes
Süßkartoffeln800 g
Olivenöl3 EL
Salz1 TL
Paprikapulver, edelsüß1 TL
Knoblauchpulver0.5 TL
Rosmarin, getrocknet1 TL
Pfeffernach Geschmacknach Geschmack
Dip
Vegane Mayonnaise100 g
Sriracha oder Chilipaste1 EL
Limettensaft0.5 EL
Zubereitung

Wie gelingt Süßkartoffel-Pommes? Schritt für Schritt

1
Süßkartoffeln vorbereiten
Süßkartoffeln schälen und in pommesförmige Sticks (ca. 1,5 cm dick) schneiden.
ca. 10 Min
2
Würzen
Süßkartoffel-Sticks mit Olivenöl, Salz, Paprika, Knoblauchpulver, Rosmarin und Pfeffer vermischen.
ca. 5 Min
3
Backen
Backofen auf 220 °C vorheizen. Pommes auf zwei Blechen verteilen (nicht zu eng!). 25–30 Minuten backen, nach der Hälfte wenden.
💡 Ein Blech reicht nicht — Süßkartoffeln brauchen Platz, um knusprig zu werden.
25–30 Min
4
Dip
Mayonnaise mit Sriracha und Limettensaft verrühren. Zu den Pommes servieren.
ca. 2 Min
Profi-Tipps

Die Stellschrauben bei Süßkartoffel-Pommes

Knusprig: Süßkartoffeln vor dem Würzen 20 Minuten in kaltem Wasser wässern, trocken tupfen — das entfernt überschüssige Stärke.
Heißluft: Heißluftfritteuse: 20 Minuten bei 200 °C, einmal schütteln.

Häufige Fehler vermeiden

  • Zu eng auf dem Blech — Pommes dämpfen statt zu rösten
  • Zu dünn geschnitten — verbrennen vor dem Garwerden
Variationen

Süßkartoffel-Pommes abwandeln

Mit Parmesan
5 Minuten vor Ende 2 EL Parmesan darüberstreuen.
Süß-scharf
1 EL Honig und Chiliflocken vor dem Backen untermischen.
Häufige Fragen

Was ihr zu Süßkartoffel-Pommes wissen solltet

Die geschnittenen Stücke vor dem Würzen 20 Minuten in kaltem Wasser wässern und gründlich trocken tupfen.

Ja, 20 Minuten bei 200 °C, einmal zwischendurch schütteln.

Klassisch mit veganer Mayonnaise als Dip.

Im unteren Drittel des Ofens, wo die Hitze am direktesten wirkt.

Ein Chipotle-Dip aus Joghurt und geräuchertem Paprikapulver passt hervorragend zur Süße.

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