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Rezept

Finnische Lihapullat (Würzige Fleischbällchen in Pfeffer-Rahmsauce)

Von Johann·

Lihapullat sind die finnische Antwort auf Fleischbällchen: Im Vergleich zu den schwedischen Nachbarn verzichten die Finnen auf Piment und setzen stattdessen auf reichlich geröstete Zwiebeln, saure Sahne (Kermaviili) und kräftigen Pfeffer. Gebraten in viel Butter und serviert in einer sämigen Pfeffer-Rahmsauce, gehören sie zu den beliebtesten Gerichten auf den Marktplätzen von Helsinki.

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Vorbereitung
20 Min
Zubereitung
20 Min
Gesamt
40 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Ganzjährig🇮 FinnlandFleischHausmannskost
Finnische Lihapullat (Würzige Fleischbällchen in Pfeffer-Rahmsauce)
Zutaten
Portionen
4
Für die Lihapullat
Rinderhackfleischfrisch350 g
Schweinehackfleischsaftig250 g
Semmelbrösel (Korppujauho)fein50 g
Sauerrahm oder Schmand (Kermaviili 20%)zum Quellen der Brösel150 g
Zwiebelsehr fein gehackt1 Stück
Ei (Größe M)frisch1 Stück
Weißer Pfefferfrisch gemahlen1 TL
Salzfein1 TL
Butterzum Braten3 EL
Für die Pfeffer-Rahmsauce
Rinderbrüheheiß350 ml
Schlagsahnefrisch150 ml
Weizenmehlzum Binden2 EL
Grüner eingelegter Pfeffer oder schwarzer Pfeffergrob zerdrückt1 TL
Sojasaucefür Farbe und Tiefe1 TL

So gelingt dir Finnische Lihapullat (Würzige Fleischbällchen in Pfeffer-Rahmsauce)

1
Brösel quellen & Zwiebeln anschwitzen
Die Semmelbrösel mit dem Sauerrahm in einer Schüssel 10 Minuten quellen lassen. Die Zwiebel in 1 TL Butter sanft glasig dünsten, abkühlen lassen.
10
2
Masse kneten & formen
Das Hackfleisch mit der Brösel-Sauerrahm-Mischung, den Zwiebeln, Ei, weißem Pfeffer und Salz verkneten, bis eine geschmeidige Masse entsteht. Mit nassen Händen runde Bällchen (ca. 3–4 cm) formen.
10
3
In Butter braten
Butter in einer großen Pfanne erhitzen. Die Lihapullat portionsweise hineingeben und bei mittlerer Hitze ca. 8–10 Minuten rundherum goldbraun braten. Herausnehmen und warmstellen.
12
4
Pfeffersauce kochen & servieren
Das Mehl in das verbliebene Pfannenfett rühren und 1 Minute anschwitzen. Unter Rühren mit Brühe und Sahne ablöschen. Den Pfeffer und die Sojasauce zugeben und 4 Minuten sämig einkochen lassen. Die Bällchen zurück in die Sauce geben und mit Kartoffelbrei und Preiselbeeren anrichten.
8

Worauf es bei Finnische Lihapullat (Würzige Fleischbällchen in Pfeffer-Rahmsauce) ankommt

Sauerrahm im Teig: Die finnische Besonderheit: Die Brösel werden in Sauerrahm (Kermaviili) eingeweicht – das macht die Bällchen besonders saftig und gibt ihnen eine feine, angenehme Milde.
Mit feuchten Händen rollen: So bleibt kein Fleischteig an den Handflächen kleben.

Häufige Fehler vermeiden

  • Zwiebeln roh zufügen: Rohe Zwiebeln bleiben beim schnellen Braten scharf und stückig. Vorher anschwitzen!
  • Sauce zu dünnflüssig lassen: Eine finnische Pfeffer-Rahmsauce muss samtig an den Fleischbällchen haften.

So wird Finnische Lihapullat (Würzige Fleischbällchen in Pfeffer-Rahmsauce) jedes Mal anders

Lihapullat aus Elchfleisch (Hirvipullat)
Aus edlem Elchfleisch mit Wacholder gewürzt.
Im Backofen gegart
Auf einem Backblech bei 200 °C ca. 15 Minuten fettarm gebacken.

Häufig gefragt zu Finnische Lihapullat (Würzige Fleischbällchen in Pfeffer-Rahmsauce)

Schwedische Köttbullar sind kleiner und enthalten Piment; finnische Lihapullat sind größer, haben Sauerrahm im Teig und werden mit Pfeffersauce serviert.

Ja, gebraten einfrieren und bei Bedarf im Ofen oder der Pfanne aufwärmen.

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