☀️ Sommer · Saisonale Zutat

Radicchio

Radicchio ist ein italienischer Bittersalat mit kräftig roter Farbe und markantem, herbem Aroma. Die Hauptsaison liegt im Juni, durch Treibhauskultur ist er aber über einen längeren Zeitraum verfügbar.

📅 JuniJuli☀️ Sommerca. 13 kcal / 100 g
Saisonverlauf im Jahresüberblick
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Hochsaison
In Saison
Kurzinfo

Radicchio auf einen Blick

Schnellantwort

Radicchio ist ein italienischer Bittersalat mit kräftig roter Farbe und markantem, herbem Aroma. Die Hauptsaison liegt im Juni, durch Treibhauskultur ist er aber über einen längeren Zeitraum verfügbar.

SaisonJuni bis Juli
HauptsaisonJuni
KategorieSalat
SortenRadicchio di Chioggia, Radicchio di Treviso, Radicchio Tardivo
Passt zuOrange, Birne, Walnüsse, Honig, Balsamico, Pecorino
ZubereitungRoh / Salat, Grillen, Risotto, Braten, Backen / Gratin
LagerungRadicchio im Kühlschrank im Gemüsefach lagern, am besten in ein feuchtes Tuch gewickelt — so hält er sich 5–7 Tage.
Was ist Radicchio?

Sorten & Varianten

Radicchio di Chioggia

Rund und kompakt mit weißen Adern — die klassische, bekannteste Sorte.

Radicchio di Treviso

Länglich geformt, milder im Geschmack als die runde Variante.

Radicchio Tardivo

Spätsorte mit gekräuselten Blättern und besonders milder, leicht süßlicher Note.

Saison

Wann hat Radicchio Saison?

ZeitraumVerfügbarkeit
BeginnJuni
HauptsaisonJuni
EndeJuli

Quelle: Bundeszentrum für Ernährung (bzfe.de)

Einkauf

Frischen Radicchio erkennen

  • Feste, kompakte Köpfe ohne welke Außenblätter
  • Kräftige rot-weiße Färbung
  • Keine braunen oder schleimigen Stellen am Strunk
  • Schwer für seine Größe — ein Zeichen für saftiges Fruchtfleisch
  • Möglichst frische Ware, da Bitterstoffe mit der Lagerzeit zunehmen können
🧪 Frischetest: Drücke leicht auf den Kopf — er sollte fest sein. Welke äußere Blätter oder ein brauner Strunk deuten auf ältere Ware hin.
Zubereitung

Radicchio vorbereiten & zubereiten

Grillen oder Braten mildert die Bitterstoffe von Radicchio deutlich und bringt eine angenehme Süße hervor.

1

Äußere Blätter entfernen

Welke oder beschädigte Außenblätter abziehen.

2

Vierteln

Den Kopf längs in Viertel oder Achtel schneiden.

3

Strunk kürzen

Den harten Strunkansatz keilförmig entfernen.

Zubereitungsmethoden

🥗 Roh / Salat

In Streifen geschnitten, gemischt mit milderen Salaten für einen ausgewogenen Bitterton.

🔥 Grillen

Geviertelt auf dem Grill — mildert die Bitterstoffe und bringt Röstaromen.

🍚 Risotto

Klassisch italienisch in cremiges Risotto eingearbeitet.

🍳 Braten

In Streifen kurz in der Pfanne angebraten, wird dabei milder im Geschmack.

🥧 Backen / Gratin

Mit Käse überbacken — die Hitze rundet die Bitterkeit ab.

Kombinationen

Wozu passt Radicchio?

🍊 OrangeSüß-säuerlicher Kontrast zur Bitterkeit
🍐 BirneFruchtige Ergänzung für Salate
🌰 WalnüsseKnuspriger Kontrast
🍯 HonigMildert die Bitterstoffe im Dressing
🍶 BalsamicoKlassisches Dressing für Bittersalate
🧀 PecorinoWürzige Ergänzung für Risotto und Salat
Lagerung

Radicchio richtig lagern & einfrieren

Radicchio im Kühlschrank im Gemüsefach lagern, am besten in ein feuchtes Tuch gewickelt — so hält er sich 5–7 Tage.

Einfrieren

Radicchio eignet sich wie die meisten Blattsalate nicht zum Einfrieren — die Blätter werden beim Auftauen schlaff und wässrig.

Häufige Fehler vermeiden

  • Zu lange lagern — die Bitterstoffe nehmen mit der Zeit zu
  • Roh ohne Ausgleich servieren — milde Begleiter wie Orange oder Honig gleichen die Bitterkeit aus
  • Zu zaghaft grillen oder braten — erst durch ausreichende Hitze mildert sich die Bitterkeit deutlich
  • Den Salat einfrieren wollen — die Struktur wird dabei vollständig zerstört
FAQ

Häufige Fragen zu Radicchio

Die Hauptsaison liegt im Juni. Durch Anbau in beheizten Gewächshäusern ist Radicchio aber über einen längeren Zeitraum im Handel erhältlich.
Grillen oder Braten mildert die Bitterstoffe deutlich. Auch süße oder säuerliche Begleiter wie Orange, Birne oder Honig gleichen die Bitterkeit gut aus.
Radicchio di Chioggia ist rund und kompakt, Radicchio di Treviso länglich und milder, Radicchio Tardivo eine besonders milde Spätsorte mit gekräuselten Blättern.
Ja, klassisch in Salaten, am besten gemischt mit milderen Blattsalaten, um die Bitterkeit auszugleichen.
Nein, wie die meisten Blattsalate eignet er sich nicht zum Einfrieren, da die Blätter beim Auftauen schlaff und wässrig werden.
Im Kühlschrank im Gemüsefach, in ein feuchtes Tuch gewickelt — so hält er sich 5–7 Tage.
Klassisch sind Orange, Birne und Walnüsse. Auch Honig und Balsamico harmonieren sehr gut mit der Bitterkeit.

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