🍳 Rezept · ☀️ Sommer

Sommerlicher Panzanella

·Aktualisiert am

Sommerlicher Panzanella ist der klassische toskanische Brotsalat und braucht 25 Minuten — perfekt, um übriggebliebenes Brot vom Vortag zu verwerten. Frisches Brot funktioniert nicht, es wird im Salat zu matschig; geröstete Würfel aus altem Ciabatta oder Bauernbrot saugen sich dagegen mit Tomatensaft und Dressing voll und werden herrlich aromatisch. Tomaten, Gurke, rote Zwiebel, Kapern und schwarze Oliven werden mit einem einfachen Olivenöl-Essig-Dressing vermengt und sollten 10-30 Minuten durchziehen. Vier Portionen mit rund 240 kcal entstehen, am Ende mit frischem Basilikum bestreut. Saisonal passt Sommerlicher Panzanella vor allem in die Monate Jun – Okt, wenn die Hauptzutaten frisch verfügbar sind.

Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
10 Min
Gesamt
25 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
📅 Jun – Okt🥗 Vegetarisch🥗 Salat🌱 Hauptzutat: Tomaten
Sommerlicher Panzanella
Zutaten
Portionen
4
Salat
Ciabatta oder Bauernbrot (vom Vortag)in Würfeln200 g
Tomaten, reif und aromatischin Stücken400 g
Salatgurkehalbiert, in Scheiben1 Stk
Rote Zwiebelin feinen Ringen1 Stk
Basilikum, frischBlätter grob gezupft1 Bund
Kapern2 EL
Oliven, schwarzentsteint80 g
Dressing
Olivenöl, extra vergine4 EL
Rotweinessig2 EL
Knoblauchzehegepresst1 Zehe
Salz, Pfeffernach Geschmacknach Geschmack
Zubereitung

Sommerlicher Panzanella anmachen — Schritt für Schritt

1
Brot rösten
Backofen auf 180 °C vorheizen. Brotwürfel auf einem Blech verteilen und 8–10 Minuten rösten, bis sie knusprig und goldbraun sind.
10 Min
2
Dressing zubereiten
Olivenöl, Essig, Knoblauch, Salz und Pfeffer verrühren.
3 Min
3
Salat anrichten
Tomaten, Gurke, Zwiebel, Kapern und Oliven in einer Schüssel mischen. Die gerösteten Brotwürfel zugeben, das Dressing darübergießen und alles gut vermengen. 10 Minuten durchziehen lassen. Mit Basilikum bestreut servieren.
10 Min
Profi-Tipps

Sommerlicher Panzanella: Biss und Würze

Reste verwerten: Panzanella ist der perfekte Salat für übriggebliebenes Brot.
Brot zieht Aroma: Das Brot saugt sich mit dem Tomatensaft und Dressing voll und wird herrlich aromatisch.
Durchziehen lassen: Am besten schmeckt er, wenn er 15–30 Minuten durchgezogen ist.

Häufige Fehler vermeiden

  • Frisches Brot verwendet — es wird zu matschig.
  • Tomaten nicht reif genug — der Salat schmeckt fade.
  • Nicht ziehen lassen — die Aromen müssen sich verbinden.
Variationen

So wird Sommerlicher Panzanella jedes Mal anders

Mit Mozzarella
150 g Büffelmozzarella in Stücken zugeben.
Mit Thunfisch
1 Dose Thunfisch (Abtropfgewicht) untermischen.
Mit Avocado
Eine Avocado in Würfeln.
Häufige Fragen

Häufig gefragt zu Sommerlicher Panzanella

Frisches Brot wird im Salat schnell matschig — altes, geröstetes Brot saugt Tomatensaft und Dressing besser auf, ohne zu zerfallen.

10-30 Minuten — so verbinden sich Brot, Gemüse und Dressing am besten.

Meist wegen nicht ganz reifer Tomaten — die Qualität der Tomaten trägt den ganzen Salat.

Ja, laut Rezept-Variante passen 150 g Büffelmozzarella oder eine Dose Thunfisch gut dazu.

Nicht ziehen lassen — die Aromen müssen sich verbinden.

Mehr saisonale Rezepte entdecken

570+ Jeden Monat neue saisonale Rezepte direkt in dein Postfach — kostenlos.