🍳 Rezept

Vegane Mandelmilch

·Aktualisiert am

Vegane Mandelmilch ist selbstgemachte Mandelmilch aus nur zwei Zutaten — cremiger, nussiger und ohne Verpackungsmüll, perfekt für Müsli, Kaffee und Smoothies, in nur 7 Minuten fertig. Ein bis zwei Medjool-Datteln oder etwas Ahornsirup mitgemixt geben eine leicht süße Note, ohne die Milch zu überzuckern. Eine halbe Vanilleschote oder ein Teelöffel Vanilleextrakt verleihen der Milch zusätzlich ein feines Aroma, für vier Portionen zubereitet.

Vorbereitung
7 Min
Gesamt
7 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
🥛 Pflanzenmilch🌱 Vegan⏱ Schnell🌰 Nussig🌱 Vegane Rezepte
Vegane Mandelmilch
Zutaten
Portionen
4
Milch
Mandeln (blanchiert)100 g
Wasser (kalt)800 ml
Salz1 Prise
Zubereitung

Vegane Mandelmilch ansetzen — Schritt für Schritt

1
Mandeln einweichen
Die blanchierten Mandeln über Nacht oder mindestens 4 Stunden in kaltem Wasser einweichen. Danach abgießen und abspülen.
Das Einweichen aktiviert Enzyme und macht die Mandelmilch sämiger.
4 Std oder über Nacht
2
Mandeln mixen
Die eingeweichten Mandeln mit 800 ml frischem kaltem Wasser und einer Prise Salz in einen leistungsstarken Mixer geben. 1–2 Minuten auf höchster Stufe mixen, bis eine weiße, milchige Flüssigkeit entsteht.
2 Min
3
Mandelmilch abseihen
Ein feines Sieb oder Nussmilchbeutel über eine große Schüssel stülpen. Die gemixte Masse hineingießen und gut ausdrücken. Den Trester (Mandeltrester) auffangen — er ergibt ein feines Mandelmehl für Gebäck.
Ein sauberes Geschirrtuch tut es auch, wenn kein Nussmilchbeutel zur Hand ist.
4
Abfüllen
Die Mandelmilch in eine saubere Flasche oder Karaffe füllen und kalt stellen. Vor dem Gebrauch gut schütteln.
Selbstgemachte Mandelmilch hält sich 3–4 Tage im Kühlschrank.
Profi-Tipps

Vegane Mandelmilch: die richtige Balance

Süßung: 1–2 Medjool-Datteln oder etwas Ahornsirup mitmixern für eine leicht süße Note.
Vanille: Eine halbe Vanilleschote oder 1 TL Vanilleextrakt verleihen der Milch ein feines Aroma.

Häufige Fehler vermeiden

  • Zu wenig Wasser — die Milch wird zu dick. Das Verhältnis 1:8 (Mandeln zu Wasser) ist ideal.
  • Nicht ausreichend mixen — 2 Minuten auf hoher Stufe sind nötig, um die Mandeln fein genug zu zerkleinern.
  • Heißes Wasser verwenden — die Milch wird schleimig, nimm kaltes Wasser.
Variationen

So wird Vegane Mandelmilch jedes Mal anders

Haselnussmilch
Mandeln durch geröstete Haselnüsse ersetzen — noch aromatischer.
Kakao-Mandelmilch
1 EL Kakaopulver und eine Dattel mitmixern für eine schokoladige Pflanzenmilch.
Häufige Fragen

Häufig gefragt zu Vegane Mandelmilch

Ein bis zwei Medjool-Datteln oder etwas Ahornsirup mitmixen.

Eine halbe Vanilleschote oder ein Teelöffel Vanilleextrakt.

Nur 7 Minuten.

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