☀️ Sommer · Saisonale Zutat

Lavendel

Lavendel ist nicht nur ein Garten- und Duftklassiker, sondern auch ein aromatisches Küchenkraut für Süßes und Getränke. Die Blütezeit in Deutschland liegt im Juni und Juli.

📅 JuniJuli☀️ Sommerca. 30 kcal / 100 g
Saisonverlauf im Jahresüberblick
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Hochsaison
In Saison
Kurzinfo

Lavendel auf einen Blick

Schnellantwort

Lavendel ist nicht nur ein Garten- und Duftklassiker, sondern auch ein aromatisches Küchenkraut für Süßes und Getränke. Die Blütezeit in Deutschland liegt im Juni und Juli.

SaisonJuni bis Juli
HauptsaisonJuni bis Juli
KategorieKräuter
SortenEchter Lavendel (Speiselavendel), Schopflavendel, Getrockneter Lavendel
Passt zuZitrone, Honig, Vanille, Weiße Schokolade, Beeren, Minze
ZubereitungLimonade & Sirup, Backen, Tee, Honig aromatisieren, Deko & Eiswürfel
LagerungFrische Lavendelblüten im Kühlschrank in einem feuchten Tuch lagern und zügig verwenden. Getrockneter Lavendel hält sich an einem trockenen, dunklen Ort mehrere Monate.
Was ist Lavendel?

Sorten & Varianten

Echter Lavendel (Speiselavendel)

Die mildere Art mit süßlich-blumigem Aroma, die für die Küche geeignet ist.

Schopflavendel

Vor allem als Zierpflanze und für Duftzwecke kultiviert — nicht zum Verzehr geeignet, intensiverer, kampferartiger Duft.

Getrockneter Lavendel

Konzentriertes Aroma und ganzjährig haltbar, klassisch für Tee und Gebäck verwendet.

Saison

Wann hat Lavendel Saison?

ZeitraumVerfügbarkeit
BeginnJuni
HauptsaisonJuni bis Juli
EndeJuli

Quelle: Bundeszentrum für Ernährung (bzfe.de)

Einkauf

Frischen Lavendel erkennen

  • Nur als 'Speiselavendel' oder 'Echter Lavendel' gekennzeichnete Ware für die Küche verwenden
  • Frisch geöffnete, nicht verblühte Blüten für intensiveres Aroma
  • Kräftig violette Farbe ohne braune, vertrocknete Stellen
  • Möglichst aus biologischem Anbau, da Zierlavendel oft behandelt wird
  • Getrockneter Speiselavendel sollte noch intensiv duften
🧪 Frischetest: Reibe eine Blüte sanft zwischen den Fingern — frischer, aromatischer Lavendel duftet sofort intensiv blumig-süßlich.
Zubereitung

Lavendel vorbereiten & zubereiten

Lavendel sparsam einsetzen — zu viel kann schnell bitter oder seifig schmecken und das Gericht überwältigen.

1

Blüten ernten

Nur die Blütenstände kurz nach dem Öffnen ernten.

2

Trocknen

An einem schattigen, luftigen Ort kopfüber trocknen lassen.

3

Dosieren

Sparsam verwenden — meist reicht eine Prise für ein ganzes Rezept.

Zubereitungsmethoden

🍹 Limonade & Sirup

Aufgekocht mit Zucker für aromatische Sommergetränke.

🍪 Backen

Fein gemahlen in Shortbread, Kekse oder Kuchen — sparsam dosiert.

🍵 Tee

Getrocknete Blüten aufgegossen für einen beruhigenden Tee.

🍯 Honig aromatisieren

Blüten einige Tage in Honig ziehen lassen für eine blumige Note.

🌸 Deko & Eiswürfel

In Eiswürfel eingefroren ein dekorativer Hingucker für Sommergetränke.

Kombinationen

Wozu passt Lavendel?

🍋 ZitroneKlassische, frische Kombination
🍯 HonigSüße Basis für Tee und Limonade
🍦 VanilleCremig-blumige Kombination für Desserts
🍫 Weiße SchokoladeSüßer Kontrast für Gebäck
🫐 BeerenFruchtig-blumige Ergänzung für Desserts
🌿 MinzeFrische Ergänzung in Getränken
Lagerung

Lavendel richtig lagern & einfrieren

Frische Lavendelblüten im Kühlschrank in einem feuchten Tuch lagern und zügig verwenden. Getrockneter Lavendel hält sich an einem trockenen, dunklen Ort mehrere Monate.

Einfrieren

Frische Blüten lassen sich gut in Eiswürfeln einfrieren — praktisch für dekorative Sommergetränke. Für die Küche ist getrocknete Lagerung meist praktischer.

Häufige Fehler vermeiden

  • Zierlavendel statt Speiselavendel verwenden — er ist nicht für den Verzehr geeignet
  • Zu viel Lavendel verwenden — er kann schnell bitter, seifig oder parfümartig schmecken
  • Frische Blüten zu lange ungekühlt aufbewahren — sie verlieren schnell an Aroma
  • Lavendel mitkochen statt nur kurz ziehen zu lassen — zu langes Erhitzen kann das Aroma bitter werden lassen
FAQ

Häufige Fragen zu Lavendel

Die Hauptblütezeit liegt im Juni und Juli.
Nein, nur als Speiselavendel oder Echter Lavendel deklarierte Sorten sind für die Küche geeignet. Zierlavendel ist intensiver und nicht zum Verzehr bestimmt.
Die ätherischen Öle des Lavendels können in zu hoher Konzentration bitter und parfümartig wirken — daher immer sparsam dosieren.
Die Blütenstände kopfüber an einem schattigen, luftigen Ort aufhängen, bis sie vollständig getrocknet sind — das erhält Farbe und Aroma am besten.
Klassisch wird er für Limonade, Tee, Gebäck und aromatisierten Honig verwendet — meist in Kombination mit Zitrone oder Vanille.
Frische Blüten lassen sich gut in Eiswürfeln einfrieren. Für die Küche ist getrocknete Lagerung meist praktischer und ergiebiger.
Klassisch sind Zitrone und Honig. Auch Vanille und weiße Schokolade harmonieren sehr gut mit dem blumigen Aroma.

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