🌱 Frühling · Saisonale Zutat

Estragon

Estragon ist das feine, aromatische Küchenkraut der französischen Küche und hat im Mai seine erste Saison. Die schmalen, dunkelgrünen Blätter verströmen ein unverwechselbares Aroma nach Anis und Süßholz, das Saucen, Salaten und Fleischgerichten eine elegante Note verleiht.

📅 MaiMai🌱 Frühlingca. 45 kcal / 100 g
Saisonverlauf im Jahresüberblick
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Hochsaison
In Saison
Kurzinfo

Estragon auf einen Blick

Schnellantwort

Estragon ist das feine, aromatische Küchenkraut der französischen Küche und hat im Mai seine erste Saison. Die schmalen, dunkelgrünen Blätter verströmen ein unverwechselbares Aroma nach Anis und Süßholz, das Saucen, Salaten und Fleischgerichten eine elegante Note verleiht.

SaisonMai bis Mai
HauptsaisonMai
KategorieKräuter
SortenFranzösischer Estragon, Deutscher Estragon, Russischer Estragon
Passt zuButter, Fisch, Zitrone, Ei, Ziegenkäse, Schnittlauch
ZubereitungKräuterbutter, Saucen, Salate & Dressings, Eierspeisen, Pasta & Reis, Essig & Öl
LagerungFrischer Estragon hält sich im Kühlschrank in einem feuchten Tuch 3–5 Tage. Im Wasserglas aufgestellt bleibt er bis zu einer Woche frisch.
Was ist Estragon?

Sorten & Varianten

Französischer Estragon

Die edle Sorte mit dem intensivsten Aroma – fein, süßlich und leicht anisartig, die erste Wahl für die Küche.

Deutscher Estragon

Eine robustere Sorte mit etwas kräftigeren Blättern und einem milderen Aroma – einfacher im Anbau, aber weniger aromatisch als der Französische.

Russischer Estragon

Eine seltene Sorte mit blasseren Blättern und einem deutlich schwächeren Aroma – weniger für die Küche geeignet.

Saison

Wann hat Estragon Saison?

ZeitraumVerfügbarkeit
BeginnMai
HauptsaisonMai
EndeMai

Quelle: Bundeszentrum für Ernährung (bzfe.de)

Einkauf

Frischen Estragon erkennen

  • Estragon soll frisch und aromatisch duften – der Duft ist das Qualitätskriterium
  • Die Blätter sollen fest und saftig grün sein – welke oder gelbe Blätter haben wenig Aroma
  • Französischer Estragon ist aromatischer als Deutscher – achte auf die Sorte
  • Kaufe Estragon im Bund oder Topf – der Topf hält sich länger
  • Rieche an den Blättern – intensiver Anis-Duft zeigt beste Qualität
🧪 Frischetest: Reibe ein Blatt zwischen den Fingern – frischer Estragon verströmt sofort ein intensives, süßlich-würziges Anisaroma. Je stärker der Duft, desto besser die Qualität.
Zubereitung

Estragon vorbereiten & zubereiten

Estragon wird am besten frisch verwendet und erst kurz vor dem Servieren zugegeben – das feine Aroma ist hitzeempfindlich und verfliegt beim Kochen schnell.

1

Waschen

Estragon unter kaltem Wasser vorsichtig abbrausen und auf einem Küchentuch trocken tupfen.

2

Blätter abstreifen

Die feinen Blätter von den Stielen streifen – die Stiele sind zäh und werden nicht mitverwendet.

3

Schneiden

Estragonblätter mit einem scharfen Messer fein hacken – nie zu fein, sonst geht das Aroma verloren.

Zubereitungsmethoden

🧈 Kräuterbutter

Estragonbutter zu gegrilltem Fleisch, Fisch oder Gemüse – die klassische französische Kräuterbutter.

🍲 Saucen

Estragon in Béarnaise-Soße, Joghurt-Soße oder in einer leichten Sahnesoße zu Fisch oder Hähnchen.

🥗 Salate & Dressings

Fein gehackter Estragon in Salatdressings, Vinaigrette oder in grünen Salaten – gibt eine frische Anisnote.

🥚 Eierspeisen

Estragon in Omelette, Rührei oder in Eiersalat – die feine Süße passt perfekt zu Ei.

🍝 Pasta & Reis

Estragon in Pasta-Gerichten mit Sahnesoße oder in Reisgerichten – verleiht eine elegante Note.

🥒 Essig & Öl

Estragonzweige in Essig oder Öl eingelegt – für aromatisierte Dressings und Marinaden.

Kombinationen

Wozu passt Estragon?

🧈 ButterEstragon und Butter sind ein Traumpaar – die Kräuterbutter ist die klassischste Zubereitung.
🐟 FischEstragon zu Zander, Lachs oder Forelle – die feine Anisnote passt perfekt zu Fisch.
🍋 ZitroneZitrone und Estragon in Dressings und Marinaden – eine frische, elegante Kombination.
🥚 EiEstragon und Ei in der Béarnaise und im Omelette – ein klassisches französisches Duo.
🧀 ZiegenkäseEstragon und Ziegenkäse im Salat – die Süße des Krauts harmoniert mit der Säure des Käses.
🌿 SchnittlauchEstragon und Schnittlauch in Kräutermischungen – zwei feine Aromen, die sich ergänzen.
Lagerung

Estragon richtig lagern & einfrieren

Frischer Estragon hält sich im Kühlschrank in einem feuchten Tuch 3–5 Tage. Im Wasserglas aufgestellt bleibt er bis zu einer Woche frisch.

Einfrieren

Estragon lässt sich einfrieren – die Blätter gehackt in Eiswürfelbehältern mit etwas Wasser. Haltbar 4–6 Monate, das Aroma bleibt gut erhalten.

Häufige Fehler vermeiden

  • Estragon zu stark zu erhitzen – das feine Aroma verfliegt schnell, Estragon immer erst am Ende der Garzeit zugeben
  • Zu viel Estragon zu verwenden – das Anisaroma kann schnell dominieren, weniger ist mehr
  • Estragon mit anderen Kräutern zu mischen – sein Aroma ist so eigenständig, dass es andere Kräuter überdeckt
  • Getrockneten Estragon statt frischem zu verwenden – getrocknet verliert er das meiste Aroma
FAQ

Häufige Fragen zu Estragon

Estragon hat ein feines, süßlich-würziges Aroma mit deutlichen Anis- und Süßholznoten. Es ist eines der charakteristischsten Kräuter der französischen Küche.
Ja, aber das Aroma leidet deutlich. Trocknen an der Luft oder im Dörrgerät – getrocknet ist Estragon etwa 6 Monate haltbar.
Ja, Estragon enthält Vitamin K, Vitamin C und Eisen. Die ätherischen Öle wirken verdauungsfördernd und appetitanregend.
Französischer Estragon hat ein viel intensiveres, feineres Aroma. Deutscher Estragon ist robuster, aber weniger aromatisch.
Ja, Estragon lässt sich einfrieren. Am besten gehackt in Eiswürfelbehältern – so bleibt das Aroma 4–6 Monate erhalten.
Estragon hat Saison von Mai bis September. Die beste Qualität gibt es im Frühsommer vor der Blüte.
Die Blätter von den Stielen streifen und mit einem scharfen Messer fein hacken. Die Stiele sind zäh und werden nicht mitverwendet.

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