🍳 Rezept · ☀️ Sommer

Auberginen-Schnitzel

·Aktualisiert am

Auberginen-Schnitzel sind eine knusprig panierte, vegane Alternative zum klassischen Fleischschnitzel und in nur 35 Minuten fertig. Die in Scheiben geschnittenen Auberginen werden zunächst gesalzen und ziehen gelassen — das entzieht Bitterstoffe und sorgt gleichzeitig dafür, dass die Panade später besser haftet. Gewendet in Mehl, Pflanzenmilch und würzigem Paniermehl werden die Scheiben goldbraun in der Pfanne ausgebacken, bis eine knusprige Kruste entsteht, die einen weichen, milden Auberginenkern umschließt. Saisonal passt Auberginen-Schnitzel vor allem in die Monate Jul – Sep, wenn die Hauptzutaten frisch verfügbar sind. Mit rund 220 kcal pro Portion lässt sich das Rezept gut in eine ausgewogene Ernährung einplanen.

Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
20 Min
Gesamt
35 Min
Portionen
3
Schwierigkeit
Mittel
📅 Jul – Sep🥗 Vegan🥘 Hauptgericht🌱 Hauptzutat: Auberginen🌱 Vegane Rezepte
Auberginen-Schnitzel
Zutaten
Portionen
3
Auberginen
Auberginen, großca. 400 g, in 1 cm Scheiben2 Stk
Salz1 TL
Panade
Mehl60 g
Pflanzenmilch (ungesüßt)100 ml
Paniermehl (oder Panko)100 g
Paprikapulver, edelsüß1 TL
Knoblauchpulver0.5 TL
Salz, Pfeffernach Geschmacknach Geschmack
Öl zum Braten5 EL
Zubereitung

So gelingt dir Auberginen-Schnitzel

1
Auberginen vorbereiten
Auberginen in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Salz bestreuen und 10 Minuten ziehen lassen — so zieht das Wasser und die Bitterstoffe raus. Mit Küchenpapier trocken tupfen.
15 Min
2
Panieren
Drei flache Schalen vorbereiten: eine mit Mehl, eine mit Pflanzenmilch, eine mit Paniermehl gemischt mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer. Auberginenscheiben nacheinander in Mehl, dann in Milch, dann in Paniermehl wenden.
10 Min
3
Braten
Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die panierten Auberginen bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten pro Seite goldbraun braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
10 Min
Profi-Tipps

Worauf es bei Auberginen-Schnitzel ankommt

Fleischalternative: Auberginen-Schnitzel sind eine wunderbar knusprige Alternative zu Fleischschnitzeln.
Salzen vor dem Panieren: Das Salzen zieht nicht nur Bitterstoffe, sondern sorgt auch dafür, dass die Panade besser haftet.

Häufige Fehler vermeiden

  • Auberginen nicht gesalzen — sie schmecken bitter und die Panade fällt ab.
  • Zu wenig Öl — die Panade wird nicht knusprig.
  • Hitze zu hoch — die Panade verbrennt, die Aubergine bleibt roh.
Variationen

So wird Auberginen-Schnitzel jedes Mal anders

Mit Parmesan
2 EL Parmesan unter das Paniermehl mischen.
Mit Sesam
2 EL Sesamsamen unter das Paniermehl.
Mit Zitrone
Nach dem Braten mit Zitronensaft beträufeln.
Häufige Fragen

Häufig gefragt zu Auberginen-Schnitzel

Salzen entzieht Bitterstoffe und sorgt zusätzlich dafür, dass die Panade besser an der Oberfläche haftet.

Ja — mit Pflanzenmilch statt Ei in der Panade sind sie komplett pflanzlich.

Goldbraunes Ausbacken bei mittlerer Hitze, etwa drei bis vier Minuten pro Seite, sorgt für eine feste, knusprige Kruste.

Hitze zu hoch — die Panade verbrennt, die Aubergine bleibt roh.

Mit Zitrone: Nach dem Braten mit Zitronensaft beträufeln.

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