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Rezept · Sommer

Gurkensalat mit Joghurt

Von Johann··Aktualisiert am

Gurkensalat mit Joghurt ist der klassische cremige Salat mit Dill und in 15 Minuten fertig. Der wichtigste Schritt: Die dünn gehobelte Gurke wird gesalzen und 5 Minuten ziehen gelassen, bevor die austretende Flüssigkeit abgegossen wird — das macht den Salat cremiger statt wässrig. Naturjoghurt, Zitronensaft, Knoblauch und Olivenöl ergeben ein einfaches Dressing, das die Gurkenscheiben und Zwiebelringe umhüllt. Vier Portionen mit rund 60 kcal entstehen, die 10 Minuten durchziehen sollten, damit sich die Aromen verbinden — die perfekte Begleitung zu Grillfleisch oder als leichter Snack.

Zur Zutatenliste
Vorbereitung
10 Min
Zubereitung
0 Min
Gesamt
10 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Jun – SepVegetarischSalat Hauptzutat: Gurken
Gurkensalat mit Joghurt
Zutaten
Portionen
4
Salat
Salatgurkeca. 400 g1 Stk
Rote Zwiebelin feinen Ringen1 Stk
Dill, frischfein gehackt0.5 Bund
Joghurt-Dressing
Naturjoghurt200 g
Zitronensaft1 EL
Knoblauchzehegepresst1 Zehe
Olivenöl1 EL
Salz, Pfeffernach Geschmacknach Geschmack

So mischst du Gurkensalat mit Joghurt

1
Gurke vorbereiten
Gurke waschen, mit einer Mandoline oder einem scharfen Messer in dünne Scheiben hobeln. Mit 1 TL Salz bestreuen, 5 Minuten ziehen lassen, dann die austretende Flüssigkeit abgießen.
10 Min
2
Joghurt-Dressing zubereiten
Joghurt, Zitronensaft, Knoblauch, Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren.
3 Min
3
Vermengen
Gurkenscheiben und Zwiebelringe unter das Dressing mischen. Mit Dill bestreuen. 10 Minuten durchziehen lassen.
5 Min

Worauf es beim Dressing ankommt

Serviervorschlag: Der cremige Gurkensalat ist die perfekte Begleitung zu Grillfleisch oder als leichter Snack.
Gurke salzen: Das Salzen der Gurke ist wichtig — es entzieht ihr Wasser und macht den Salat cremiger.

Häufige Fehler vermeiden

  • Gurke nicht gesalzen — der Salat wird wässrig.
  • Joghurt zu sauer — mit einer Prise Zucker ausgleichen.
  • Zu früh serviert — der Salat sollte durchziehen, damit die Aromen sich verbinden.

Varianten, die sich lohnen

Mit Minze
Dill durch Minze ersetzen.
Mit Knoblauch
2 Zehen für die intensive Version.
Mit Radieschen
5 Radieschen in Scheiben zugeben.

Fragen zu Gurkensalat mit Joghurt

Warum sollte ich die Gurke vorher salzen?

Salzen entzieht der Gurke Wasser und macht den Salat dadurch cremiger statt wässrig.

Was mache ich, wenn der Joghurt zu sauer schmeckt?

Mit einer Prise Zucker ausgleichen — das rundet die Säure des Joghurts ab.

Wie lange sollte der Salat durchziehen?

Mindestens 10 Minuten, damit sich die Aromen von Dressing, Gurke und Dill verbinden.

Kann ich das Kraut wechseln?

Ja, laut Rezept-Variante lässt sich Dill problemlos durch Minze ersetzen.

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