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Öle & Fette · Vorrat

Butter

Butter entsteht, wenn Sahne so lange geschlagen wird, bis sich das Milchfett von der Buttermilch trennt. Das Ergebnis enthält mindestens 82 % Fett und ist Streichfett, Backzutat und Geschmacksträger in einem. Du brätst darin mild an, bindest Saucen, knetest Mürbeteig und gibst sie zum Schluss über Gemüse. Es gibt Sauerrahmbutter mit leicht säuerlichem, nussigem Aroma, Süßrahmbutter mit mildem, sahnigem Geschmack und Butterschmalz, aus dem Wasser und Eiweiß entfernt wurden. Butter ist seit Jahrhunderten im Alpenraum und Nordeuropa verbreitet und passt in der saisonalen Küche zu jungem Gemüse im Frühling, Beeren im Sommer, Pilzen im Herbst und Kartoffeln oder Kohl im Winter.

Von Johann·Aktualisiert am
ganzjährig, keine Saison hält ungeöffnet bis MHD (4–8 Wochen), eingefroren 9 Monate
Butter

Butter im Steckbrief

GruppeÖle & Fette
Saisonkeine, ganzjährig im Handel
Haltbarkeitungeöffnet bis MHD (4–8 Wochen), eingefroren 9 Monate
LagerungIm Kühlschrank bei 4–8 °C in einer Butterdose lagern, damit sie keine Fremdgerüche annimmt. Eine kleine Portion kannst du bei unter 20 °C ein paar Tage streichfähig draußen stehen lassen.
SortenSauerrahmbutter, Süßrahmbutter, Rohmilchbutter (Beurre Cru), Ghee / Butterschmalz (Sade Yağ)
ErsatzMargarine, Butterschmalz, Pflanzenöl oder Olivenöl, Kokosöl
Ganzjährig im Vorrat: Butter hat keine Erntesaison. Was gerade frisch dazu passt, zeigt dir der Saisonkalender.

Wie lagerst du Butter richtig?

Im Kühlschrank bei 4–8 °C in einer Butterdose lagern, damit sie keine Fremdgerüche annimmt. Eine kleine Portion kannst du bei unter 20 °C ein paar Tage streichfähig draußen stehen lassen.

Haltbarkeit

ungeöffnet bis MHD (4–8 Wochen), eingefroren 9 Monate

Einfrieren

Butter lässt sich im Originalpapier bis zu 9 Monate einfrieren. Über Nacht im Kühlschrank auftauen, dann verhält sie sich wie frisch.

Häufige Fehler

  • Butter in zu heißer Pfanne verbrannt: Bei über 175 °C verbrennt das Milcheiweiß und wird bitter und schwarz; für hohe Hitze Butterschmalz nutzen.
  • Sauce nach dem Montieren aufgekocht: Kocht eine mit Butter montierte Sauce auf, bricht die Emulsion und das Fett schwimmt als gelbe Ölschicht obenauf.
  • Kalte Butter in Teige geknetet: Für Mürbeteig muss Butter eiskalt sein, für Rührteige zimmerweich – verwechselt man beides, misslingt das Gebäck.

Welche Sorten gibt es?

Sauerrahmbutter

Aus mikrobiell gesäuertem Rahm gebuttern – schmeckt frisch, leicht säuerlich und nussig; die traditionelle deutsche Lieblingsbutter für rustikales Brot und herzhafte Saucen.

Süßrahmbutter

Aus ungesäuerter Sahne hergestellt – mild, sahnig-süßlich; ideal zum Binden feiner Saucen (Montieren), da sie bei Hitze weniger leicht ausflockt, und perfekt zum Backen.

Rohmilchbutter (Beurre Cru)

Aus unbehandelter Rohmilch handwerklich hergestellt – intensiv gelb, grasig-blumig im Sommer und komplex; ein geschütztes Luxusgut französischer und alpiner Käsereien.

Ghee / Butterschmalz (Sade Yağ)

Geklärte Butter, der durch sanftes Köcheln Wasser und Eiweiß komplett entzogen wurden – hoch erhitzbar bis 205 °C und monatelang ungekühlt haltbar.

Worauf du beim Kauf achtest

  • Deutsche Markenbutter ist eine geregelte Handelsklasse mit festgelegten Qualitätskriterien. Achte auf das Herstellungsdatum und frische Ware aus dem Kühlregal.
  • Weidebutter stammt von Kühen mit Weidegang und ist durch Carotinoide oft gelblicher. Geschmacklich unterscheidet sie sich je nach Jahreszeit.
  • Im Kühlschrank in der Butterdose aufbewahren: Butter nimmt Gerüche von Zwiebeln oder Käse schnell an.

Wofür du Butter verwendest

Aufgeschlagene Butter

Zimmerwarme Butter mit einer Prise Meersalzflocken mit dem Handrührgerät 5 Minuten weiß-cremig wie Wolken aufschlagen.

Arrosieren

Gebratenes Fleisch mit schäumender Knoblauch-Kräuter-Butter löffelweise übergießen – sorgt für Glanz und Saftigkeit.

Kräuterbutter-Rolle

Butter mit gehackten Kräutern, Knoblauch und Zitrone verkneten, in Frischhaltefolie zur Rolle formen und kühlen.

Passt gut zu

Knoblauch & Frische KräuterDas Fett löst die fettlöslichen ätherischen Öle von Petersilie, Thymian und Rosmarin.
Meersalzflocken (Fleur de Sel)Knuspriges Salz schneidet durch die Fülle des Schmelzes auf frischem Sauerteigbrot.
Zitrone & WeißweinDie Säure balanciert schwere Buttersaucen wie Sauce Hollandaise oder Beurre Blanc.
Kartoffeln & TeigwarenStärke saugt geschmolzene Butter auf wie ein Schwamm.

Womit kannst du Butter ersetzen?

Margarine

Zum Backen und Braten 1:1, Geschmack und Bräunung weichen aber ab. Bei Mürbeteig auf fettreiche Sorten achten.

Butterschmalz

Etwa 80 % der Buttermenge, da Wasser fehlt. Sehr gut zum Braten bei hohen Temperaturen.

Pflanzenöl oder Olivenöl

Zum Braten und für Rührteige etwa 75–80 % der Buttermenge. Der buttrige Geschmack fehlt.

Kokosöl

Für Teige 1:1, für Mürbeteig fest verwenden. Schmeckt leicht nach Kokos, wenn nicht raffiniert.

Tipps aus der Küche

  • Für Mürbeteig muss Butter eiskalt sein, für Rührkuchen und Plätzchen zimmerweich. Verwechselst du beides, wird das Gebäck zäh oder fettig.
  • Beim Anbraten die Pfanne nicht zu heiß werden lassen: Ab etwa 175 °C bräunt und verbrennt das Milcheiweiß. Mit etwas Öl oder als Butterschmalz verträgt sie mehr Hitze.
  • Eine Sauce zum Schluss mit kalten Butterwürfeln montieren und danach nicht mehr aufkochen lassen, sonst bricht die Emulsion.
  • Braune Butter: langsam erhitzen, bis sie nussig duftet, und über Gnocchi, Fisch oder Gemüse geben.

Nährwerte von Butter

Kalorien717 kcal / 100 g
Eiweiß0.7 g / 100 g
Kohlenhydrate0.7 g / 100 g
Fett81 g / 100 g
Ballaststoffe0 g / 100 g
Besonders reich anVitamin A (sehr reich), Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K2, Buttersäure (Butyrat)

Häufige Fragen zu Butter

Süßrahmbutter wird aus ungesäuertem Rahm hergestellt und schmeckt mild und sahnig. Sauerrahmbutter wird aus gesäuertem Rahm gemacht und hat ein nussiges, leicht säuerliches Aroma.

Im Kühlschrank bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum, oft vier bis acht Wochen. Danach ist sie nicht sofort schlecht, sondern oft noch brauchbar, wenn sie normal riecht und schmeckt.

Ranzige Butter riecht scharf, käsig oder nach altem Fett und schmeckt bitter-seifig. Gelb-graue Ränder an der Oberfläche sind oft nur Oxidation, im Zweifel großzügig abschneiden oder entsorgen.

Butterschmalz ist geklärte Butter: Wasser und Milcheiweiß sind entfernt, es hält hohe Temperaturen aus und ist länger haltbar. Es schmeckt intensiver nach Butter.

Ja, meist 1:1. Beim Backen merkst du den Unterschied in Geschmack und Mürbheit, beim Braten in der Bräunung.

Butter besteht überwiegend aus gesättigten Fettsäuren und ist energiereich. In kleinen Mengen passt sie in eine ausgewogene Ernährung.

Dein Vorrat, die Saison und ein Rezept

Butter ist eine von 55 Grundzutaten im Vorrat. Dazu passt, was gerade frisch geerntet wird.