☀️ Sommer · Saisonale Zutat

Pflaumen

Pflaumen sind saftige, süß-säuerliche Steinfrüchte, die im Spätsommer Hochsaison haben. Die Saison läuft von August bis September.

📅 AugustSeptember☀️ Sommerca. 47 kcal / 100 g
Saisonverlauf im Jahresüberblick
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Hochsaison
In Saison
Kurzinfo

Pflaumen auf einen Blick

Schnellantwort

Pflaumen sind saftige, süß-säuerliche Steinfrüchte, die im Spätsommer Hochsaison haben. Die Saison läuft von August bis September.

SaisonAugust bis September
HauptsaisonAugust bis September
KategorieObst
SortenHauspflaume, Reneklode (Ringlotte), Mirabellenartige Sorten
Passt zuZimt, Vanille, Mandeln, Sahne, Käse, Zwetschgen
ZubereitungRoh genießen, Kuchen, Kompott, Chutney, Marmelade
LagerungPflaumen im Kühlschrank lagern — dort halten sie sich 3–5 Tage. Bei Zimmertemperatur sollten sie innerhalb von 1–2 Tagen verzehrt werden.
Was ist Pflaumen?

Sorten & Varianten

Hauspflaume

Die klassische blau-violette Sorte mit süßem, saftigem Fruchtfleisch.

Reneklode (Ringlotte)

Rundere Form, grünlich-gelbe Schale, besonders süß.

Mirabellenartige Sorten

Kleinere, sehr süße Varianten, fließend übergehend zu Mirabellen.

Saison

Wann hat Pflaumen Saison?

ZeitraumVerfügbarkeit
BeginnAugust
HauptsaisonAugust bis September
EndeSeptember

Quelle: Bundeszentrum für Ernährung (bzfe.de)

Einkauf

Frischen Pflaumen erkennen

  • Pralle, gleichmäßig gefärbte Früchte ohne braune Stellen
  • Leicht nachgebend beim sanften Drücken, nicht hart
  • Intensiver, süßer Duft
  • Keine matschigen oder ausgelaufenen Früchte
  • Möglichst regionale Ware während der Spätsommersaison kaufen
🧪 Frischetest: Drücke sanft auf die Frucht — reife Pflaumen geben leicht nach, ohne weich oder matschig zu sein. Harte Früchte sind unreif und schmecken kaum nach.
Zubereitung

Pflaumen vorbereiten & zubereiten

Pflaumen lassen sich leicht entsteinen, da sich der Stein bei reifen Früchten gut vom Fruchtfleisch löst.

1

Waschen

Kurz unter kaltem Wasser abspülen.

2

Halbieren

Entlang der natürlichen Kerbe einschneiden und die Hälften gegeneinander drehen.

3

Entsteinen

Den Stein mit den Fingern oder einem Löffel herauslösen.

Zubereitungsmethoden

🍑 Roh genießen

Pur, am besten vollreif und süß.

🥧 Kuchen

Klassisch im Streuselkuchen oder als Belag auf Hefeteig.

🍯 Kompott

Mit wenig Zucker kurz köcheln — passt zu Joghurt und Eis.

🥄 Chutney

Mit Gewürzen und Essig zu einem würzig-süßen Chutney verarbeitet.

🫙 Marmelade

Mit Gelierzucker gekocht, klassische Resteverwertung der Ernte.

Kombinationen

Wozu passt Pflaumen?

🌿 ZimtWürzige Wärme für Kuchen und Kompott
🍦 VanilleCremig-süße Kombination für Desserts
🌰 MandelnKnuspriger Kontrast in Kuchen
🥛 SahneCremige Ergänzung für Kompott
🧀 KäseÜberraschend gute Kombination in Chutney zu Käseplatten
🍇 ZwetschgenKlassische Kombination in gemischten Obstkuchen
Lagerung

Pflaumen richtig lagern & einfrieren

Pflaumen im Kühlschrank lagern — dort halten sie sich 3–5 Tage. Bei Zimmertemperatur sollten sie innerhalb von 1–2 Tagen verzehrt werden.

Einfrieren

Pflaumen waschen, halbieren, entsteinen und einfrieren — sie eignen sich gut zum Einfrieren für Kompott und Kuchen.

Häufige Fehler vermeiden

  • Unreife, harte Früchte kaufen und sofort verzehren — sie schmecken kaum nach
  • Zu lange lagern — Pflaumen werden schnell weich und matschig
  • Den Stein vor dem Kochen vergessen zu entfernen — vor allem bei Marmelade wichtig
  • Die kurze Saison verpassen, ohne einzufrieren — Pflaumen sind selten ganzjährig erhältlich
FAQ

Häufige Fragen zu Pflaumen

Die Saison läuft von August bis September.
Pflaumen sind meist runder und saftiger, Zwetschgen länglicher, fester und etwas weniger süß — beide gehören zur gleichen Pflanzenfamilie.
Ja, vollreife Pflaumen schmecken pur besonders süß und aromatisch.
Entlang der natürlichen Kerbe einschneiden und die Hälften gegeneinander drehen, dann lässt sich der Stein leicht herauslösen.
Ja, gewaschen, halbiert und entsteint lassen sie sich gut einfrieren und eignen sich gefroren für Kompott und Kuchen.
Im Kühlschrank — dort halten sie sich 3–5 Tage. Bei Zimmertemperatur sollten sie innerhalb von 1–2 Tagen verzehrt werden.
Klassisch sind Zimt und Vanille. Auch Mandeln und Käse harmonieren sehr gut, besonders in Chutney.

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